My NutriBreastfeeding - Διατροφή στο Θηλασμό
👶 Για νέες μαμάδες που θηλάζουν ή ετοιμάζονται για θηλασμό
🌼 Μάθε πώς η διατροφή & ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την παραγωγή & την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
🥗 Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεσαι στην περίοδο του θηλασμού & πώς να καλύπτεις τις αυξημένες ανάγκες σου.
🤱 Πρακτικές οδηγίες για επαρκή παραγωγή γάλακτος, ενέργεια στην καθημερινότητα & διαχείριση συχνών δυσκολιών.
💻 Βασισμένο σε επιστημονικές οδηγίες.