Θα ξεκινήσουμε με τα βασικά στοιχεία για τις ετικέτες, όπως:

• Τι είναι η διατροφική ετικέτα?

• Τι λέει η νομοθεσία για τις διατροφικές ετικέτες?

• Ποιά άτομα διαβάζουμε τις διατροφικές ετικέτες?

και ποιές πληροφορίες λαμβάνουμε από τις διατροφικές ετικέτες, όπως:

• Μερίδες

• Ποσότητες

• Θερμίδες

• Θρεπτικά συστατικά