Σε αυτό το κεφάλαιο θα δούμε:

• Την αξία του θρεπτικού πρωινού

• Ιδέες για ένα ισορροπημένο πρωινό

• Ιδέες για σνακς για το σχολείο

• Πως να διαλέγουμε τα σωστά φαγητοδοχεία και παγούρια

• Τι πρέπει να περιλαμβάνει το σχολικό κυλικείο

• Πως να διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες στα συσκευασμένα τρόφιμα