Σε αυτό το κεφάλαιο θα μάθουμε:

• Τι είναι?

• Από πότε υπάρχει?

• Επιστημονική εξήγηση!

• Γιατί θέλω υδατάνθρακες?

• Ο φαύλος κύκλος

• Πως θα σταματήσω να τρώω συναισθηματικά?